¿Cómo prevenir y tratar las manchas solares de la piel?

¿Te miras al espejo después de las vacaciones y notas que tu piel ya no tiene el mismo tono uniforme? Es habitual que, semanas después de una exposición solar intensa, aparezcan zonas más oscuras en la frente, los pómulos o el escote. Estas manchas solares no desaparecen de un día para otro de la piel, pero sí se pueden prevenir, tratar y disimular con la rutina adecuada.

¿Por qué salen manchas después de tomar el sol?

Son, en la mayoría de los casos, léntigos solares: acumulaciones de melanina que la piel genera como defensa frente a la radiación UV. No son peligrosas por sí mismas, pero sí son la prueba de que la piel ha recibido más sol del que puede gestionar sin dejar huella.

Una mancha solar y el melasma no son lo mismo

El melasma tiene origen hormonal (embarazo, anticonceptivos) y el sol solo lo agrava, no lo origina, suele ser más extenso y simétrico que la mancha solar clásica, que aparece aislada y redondeada. La diferencia importa porque el tratamiento no es igual, así que ante la duda conviene que un dermatólogo confirme antes de empezar cualquier uso de un producto.

Lo que de verdad evita que aparezcan

Ningún sérum despigmentante compensa la falta de prevención. Sombrero de ala ancha y sombra en las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 16:00h) hacen más que muchos tratamientos. A eso se suma un protector solar pensado específicamente para pieles con manchas, con SPF50 y protección frente a luz visible, como el Heliocare 360 SPF50 Pigment Solution Fluid o, si además quieres cubrir el tono al instante, el Hydreane Teinte Hidratante Color.

¿Cómo tratar las manchas que ya han salido?

Para disimular una mancha concreta, un corrector localizado como el Martiderm DSP Cover Stick despigmentante combina cobertura con activos que ayudan a atenuarla con el uso continuado. Para un efecto de fondo, los sérums con ácido tranexámico, niacinamida o vitamina C ayudan a unificar el tono con varias semanas de uso constante: es el caso de las ampollas Martiderm Proteos Hydra Plus o del pack Caudalie Vinoperfect Sérum + Fluido SPF50, que suma protección solar mientras tratas la mancha. El ácido tranexámico, en concreto, cuenta con buena evidencia clínica para la hiperpigmentación, aunque los resultados se ven a partir de varias semanas, no de días.

¿Cuándo una mancha necesita algo más que crema?

La inmensa mayoría de las manchas solares son solo un tema estético. Aun así, si una mancha crece con rapidez, cambia de color, tiene bordes irregulares o sangra sin motivo, toca pedir cita con el dermatólogo. Ante la duda, siempre es mejor consultar con un experto.

La prevención sigue siendo el mejor tratamiento

Sombrero, sombra y un protector solar específico son, con diferencia, la inversión que más rendimiento da contra las manchas. El tratamiento ayuda a corregir las que ya tienes, pero es la prevención la que evita que aparezcan las próximas. Puedes ver toda la gama en nuestra categoría de protección solar, y si tienes dudas sobre qué tratamiento se adapta a tu piel, consulta con los expertos de la farmacia para que te asesoren sin compromiso.

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Fuentes consultadas

• AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios). Decálogo para tomar el sol de forma segura.
• Fundación Piel Sana, Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Fotoprotección.
• AEMET (Agencia Estatal de Meteorología). Índice de radiación ultravioleta (UVI).
• PMC. Alsharif et al. Efficacy and Best Mode of Delivery for Tranexamic Acid in Post-Inflammatory Hyperpigmentation: A Systematic Review (2022).

La información de este artículo tiene carácter divulgativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.