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  • ¿Sabías que un 25% de la población son exfumadores? ¡Tú también puedes conseguirlo!
    ¿Sabías que un 25% de la población son exfumadores? ¡Tú también puedes conseguirlo!
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    Dejar de fumar es uno de los propósitos de año nuevo más repetidos entre la gente. Es normal, teniendo en cuenta que se trata de uno de los hábitos más dañinos para nuestro cuerpo. Aunque la cifra de personas fumadoras ha ido disminuyendo a lo largo de estos últimos años –entre 2000 y 2018 se ha reducido en 60 millones de personas a nivel mundial–, todavía hay millones de personas que fuman a diario. De hecho, en España 22% de la población afirma fumar a diario, un 2% lo hace de manera...

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  • ¿Necesitas un detox después de las fiestas?
    ¿Necesitas un detox después de las fiestas?
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    ¿Sabías que el consumo de alcohol aumentó durante el confinamiento por la pandemia del coronavirus? La soledad, el aburrimiento o el hecho de estar todo el día en casa hicieron que mucha gente recurriera a este hábito tan poco saludable. De hecho, en España la compra de cerveza aumentó un 78% durante las dos primeras semanas de confinamiento, según el análisis semanal de Gelt. A esto falta sumarle, además, las fiestas navideñas que acabamos de celebrar, que también suelen ser una excusa para...

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  • Juntos contra el cáncer de mama
    Juntos contra el cáncer de mama
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    Como sabrás, el cáncer es una enfermedad genética en la que las células se multiplican y se diseminan por todo el organismo de manera descontrolada, que con el tiempo dará lugar a un tumor o nódulo. Puede afectar a muchas partes del cuerpo y, de hecho hay más de 200 tipos, aunque hoy nos centraremos en uno en concreto: el cáncer de mama. El 19 de octubre es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, uno de los más diagnosticados a nivel mundial. De hecho, se estima que el riesgo de padecer...

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  • ¿Sabías qué pasamos 11 horas al día de media delante de las pantallas?
    ¿Sabías qué pasamos 11 horas al día de media delante de las pantallas?
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    La vista es uno de los sentidos más importantes del ser humano ya que el 80% de la información que recibimos es a través de nuestros ojos. Además, los ojos y las cejas nos permiten transmitir un montón de emociones y comunicarnos con los demás. Por eso, y aprovechando que el próximo día 13 de octubre es el Día Mundial de la Vista, queremos recordarte la necesidad de cuidar correctamente de este órgano de nuestro cuerpo y darte algunos consejos para tener una buena salud ocular. Para empezar,...

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  • Esto es lo que necesitan tus defensas para protegerte
    Esto es lo que necesitan tus defensas para protegerte
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    Después de varios meses conviviendo con la COVID-19, hemos normalizado el uso diario de mascarillas y geles higienizantes, métodos para evitar el contagio y la propagación del virus. Sin embargo, hoy queremos ir un paso más allá y explicarte la importancia de preparar tu cuerpo y tus defensas para protegerte todavía más.

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