¡Oh, no! Cistitis en verano: ¿Cómo prevenirla?

La cistitis es una infección urinaria que afecta la vejiga, causando inflamación y una serie de síntomas molestos como ardor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño y dolor en la parte baja del abdomen. 

Aunque puede ocurrir en cualquier época del año, durante el verano su incidencia es mayor, porque es una temporada en la que solemos cambiar nuestros hábitos: pasamos más tiempo en la playa o la piscina, sudamos más y, a menudo, no mantenemos una hidratación adecuada. Estas condiciones pueden facilitar la proliferación de bacterias en la vejiga, desencadenando una infección.

Probablemente, si experimentas los síntomas mencionados anteriormente te recomendarán hacerte una prueba urinaria para confirmar si realmente es cistitis. En caso afirmativo, el tratamiento suele incluir antibióticos recetados por un médico y una serie de recomendaciones básicas que te explicarán en cada caso. En nuestra farmacia física podrás adquirir el test para identificar qué tipo de infección de orina tienes.

10 consejos para prevenir la cistitis en verano

1. Mantente hidratado: Beber al menos dos litros de agua al día ayuda a diluir la orina y expulsar las bacterias de la vejiga.

2. Orina frecuentemente: No retengas la orina por mucho tiempo. Vaciar la vejiga regularmente previene la acumulación de bacterias.

3. Higiene adecuada: Limpia la zona genital de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias del recto lleguen a la uretra.

4. Evita ropa ajustada: Opta por ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas que retengan humedad y calor.

5. Cambia el bañador mojado: No permanezcas con el bañador mojado por mucho tiempo. Cámbialo por ropa seca tan pronto como puedas.

6. Cuida tu dieta: Evita el consumo excesivo de alimentos irritantes para la vejiga como el café, el alcohol, los cítricos y los alimentos picantes.

7. Uso de probióticos: Los probióticos pueden ayudar a mantener una flora vaginal saludable, reduciendo el riesgo de infecciones urinarias. Los probióticos son preventivos y, en general, son seguros para la mayoría de las personas, aunque si tienes algún trastorno o dolencia te recomendamos consultar con el personal sanitario antes de tomarlos.

8. Orina después del sexo: Esto ayuda a eliminar las bacterias que podrían haber entrado en la uretra durante el acto sexual.

9. Mantén una buena higiene en piscinas y jacuzzis: Asegúrate de que estas instalaciones estén limpias y bien mantenidas para evitar infecciones.

10. Consulta a un profesional: Si tienes síntomas recurrentes o severos, acude a tu médico para una evaluación adecuada y tratamiento.

Cysteel: Tu aliado contra la cistitis

En la Farmacia Estación de Sants, entendemos lo molesta que puede ser la cistitis, especialmente en las vacaciones de verano. Por eso, te ofrecemos Cysteel, un complemento alimenticio formulado específicamente para aliviar los síntomas de la cistitis y promover la salud urinaria. Contiene ingredientes naturales como el arándano rojo, conocido por sus propiedades antibacterianas y su capacidad para prevenir la adhesión de bacterias a las paredes de la vejiga.

Cysteel Balance Medibiotix es un simbiótico con extracto de arándano rojo americano, semilla de uva, brezo, uva ursi, D-manosa, quercetina y vitamina D. La D-manosa es un azúcar simple que se fija en las bacterias E. coli (que es la bacteria principal causante de infecciones urinarias) e impide que se adhieran a las paredes del tracto urinario. Por otro lado, la vitamina D mejoras la absorción del calcio, magnesio y fosfato, que ayudan al correcto funcionamiento de la vejiga.

{products:15129}

Simplemente tomando una cápsula al día con un vaso de agua, preferiblemente por la mañana, Cysteel contribuirá a prevenir futuras infecciones urinarias y, además, ayudará a reducir el ardor y la frecuencia urinaria.

No permitas que la cistitis arruine tus vacaciones de verano. Sigue nuestros consejos para prevenirla y, si necesitas una ayuda extra, confía en Cysteel, producto disponible en nuestra tienda online.

¡Haz tu pedido ahora en Farmacia Estación de Sants y disfruta de un verano sin preocupaciones!