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DESCRIPCIÓN
Creatine Monohydrate es creatina monohidrato la cual está demostrada científicamente como la más eficaz de las creatinas existentes.
La marca Creapure® (www.creapure.com) creada por la empresa AlzChem Trostberg GmbH está consolidada como la mejor y más pura.
La creatina monohidrato es el suplemento con más estudios en la nutrición deportiva y se ha mostrado eficaz amplificando los beneficios del entrenamiento (Cooper et al 2012) y favoreciendo la producción de fuerza y volumen (Bemben & Lamont, Sport Med, 2005 p 122 : Rawson & Volek JSCR, 2003).
Su sabor es neutro para que se pueda mezclar con cualquier bebida sin alterar su sabor y su disolubilidad es perfecta.
¿CÓMO SE TOMA?
Se empieza con la fase de carga y después se pasa a la fase de mantenimiento.
-Fase de Carga: Tomar de 2.5 a 5 gr en 5 ingestas
(desayuno, comida, durante el entreno, después del entreno, antes de cenar) por un período de 5 días.
-Fase de Mantenimiento: Tomar 5 g una vez al día durante o al final del entrenamiento. 5 g= Medio scoop
CONSEJO DEL FARMACÉUTICO
Para tomar durante o después del entrenamiento
COMPOSICIÓN
Creatina monohidrato ultrapura Creapure®
183009
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